트립토판은 수면과 기분 조절에 좋지만 과다 섭취 시 부작용이 있을 수 있다!
트립토판은 수면과 기분 개선에 효과적이지만, 과다 섭취 시 부작용이 발생할 수 있습니다. 적정량 섭취의 중요성을 알아봅시다.
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